✔ Continue bijscholing
✔ 1-op-1-coaching
✔ Gratis kennismakingsgesprek
“Hoe stop ik met pleasen?” Het is een vraag die veel mensen zich stellen, maar het antwoord is niet zo eenvoudig. Bij CWWJ in Beerse leer ik je hoe je deze gewoonte kunt doorbreken. Stoppen met pleasen is noodzakelijk voor je eigen geluk en zelfontwikkeling. Continu proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen leidt namelijk tot stress, uitputting en een verlies van je eigen identiteit.
Wil je nog meer duidelijkheid, vraag dan de gratis checklist aan.
Stoppen met pleasen door de onderliggende oorzaken aan te pakken
Als jouw perfectionismecoach leer ik je technieken aan om te stoppen met pleasen. De neiging om anderen alsmaar te behagen is een van de belangrijkste kenmerken van perfectionisme. Samen bekijken we hoe je de drang naar aandacht en bevestiging kan loslaten en in plaats daarvan jezelf op de eerste plaats kan zetten. We werken aan het versterken van jouw eigenwaarde en het ontwikkelen van het vermogen om ‘nee’ te leren zeggen. Dit helpt je om je eigen grenzen te stellen en je niet langer overweldigd te voelen door de behoeften en verwachtingen van anderen.
Vraag een gratis introductiegesprek aan per telefoon, Zoom of Skype
Waarom is het zo belangrijk om te stoppen met pleasen?
Pleasen lijkt misschien op het eerste zicht een goede eigenschap. Je denkt namelijk dat je anderen gelukkig maakt, en dat is toch mooi? Wanneer je hierbij echter aan jezelf voorbijgaat, wordt het een probleem. Niemand heeft eindeloze energie, en altijd maar voor anderen klaarstaan zonder dat je er iets voor terugkrijgt, zorgt ervoor dat die energie uiteindelijk opgeraakt. Het gevolg: je bent altijd moe, geraakt snel geïrriteerd, kan je niet ontspannen en je zit met opgekropte frustraties of zelfs woede. Op lange termijn kan people-pleasing dus juist ervoor zorgen dat je interpersoonlijke relaties slechter worden. Stoppen met pleasen en je energie eerlijk verdelen tussen jezelf en anderen is dus noodzakelijk voor je algemene welzijn.
Stop voor eens en altijd met pleasen
Stop met pleasen en krijg eindelijk meer controle over je leven. Vraag een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek verkennen we samen hoe je kan stoppen met pleasen en hoe dit kan bijdragen aan het voorkomen van burn-out. We bespreken strategieën die je helpen om je eigen behoeften te prioriteren en een gezonder, evenwichtiger leven te leiden. Neem de stap naar persoonlijke groei en zelfstandigheid door vandaag nog contact met mij op te nemen!