Perfectionismecoaching in Turnhout
Jouw beeld vanbuiten en vanbinnen
Als de buitenwereld naar je kijkt, zien ze iemand die alles op een rijtje heeft: verantwoordelijke job, toffe collega’s, gezin met kinderen, liefhebbende man of vrouw, mooi huis in een leuke buurt, stel vrienden, enkele hobby’s, fijne vakanties…
Maar jij ziet het plaatje niet meer. Voor jou wordt het stilaan te veel. Jij hebt steeds meer het gevoel dat je geleefd wordt, dat je zo veel moet, dat je stilaan achter de feiten begint aan te hollen en je leven niet meer zelf bestuurt. Toch blijf je doorgaan, want hoe zou je het kunnen stoppen? Jij bent toch die zelfverzekerde persoon waar iedereen beroep op kan doen, die alles onder controle heeft, die altijd verantwoordelijkheid opneemt en afspraken nakomt, die altijd klaar staat voor een ander. Maar ’s nachts kan je niet slapen en begin je te piekeren. Je bedenkt plannetjes om sneller te kunnen werken, je ontwerpt in gedachten een heel nieuw schema en in de ochtend word je doodmoe wakker.
Dat jij eigenlijk gedwongen wordt door perfectionisme heeft niemand door en jijzelf ook nog niet. Last hebben van perfectionisme brengt je uit evenwicht. Je bent constant bezig met denken. Je leeft helemaal in je hoofd. Je hebt het gevoel dat je vastzit en niet meer tot rust kan komen. Perfectionisme zorgt er uiteindelijk voor dat je jezelf niet meer oké vindt, dat je uitgeput raakt en richting burn-out gaat.
Jij vrije volwassene
Maar het overkomt je. Het gebeurt vanuit je onderbewuste. Je kan daar niet aan doen. Het is een belemmerend gedragspatroon. En gedrag kan je veranderen. En uit een patroon kan je jezelf bevrijden.
Wil jij je echt vrij en ontspannen voelen, terug enthousiast en blij in het leven staan, helemaal in het moment aanwezig zijn, creatief kunnen zijn, je denken niet meer laten regeren maar meer vanuit gevoel leven?
Stel dan niet langer uit (ook een kenmerk van het patroon!) en kies voor jezelf. Gun jezelf een nieuw leven, een vrijer leven vol harmonie en rust. Word een ‘VRIJE VOLWASSENE’ en verbind je authentiek en spontaan met al je activiteiten in de wereld. Laat je energie stromen en zet je wil op een succesvolle manier in zonder stress. Je relaties zullen verbeteren, je verwerkt je verleden en je voelt een groter geluksgevoel. Je zal steeds meer jezelf durven zijn. Je krijgt meer focus. Je zal je negatieve gevoelens niet meer met ongezonde zaken moeten compenseren of verdoven, zoals drank of drugs. Je zal je veel beter voelen.
Jij als je blijft doorgaan
Als je echter blijft doorgaan, zal de druk op jou steeds groter worden. Anderen blijven ervan uitgaan dat jij altijd klaar staat, dat jij extra taken op je zal nemen, dat ze jou op ieder moment mogen bellen, dat jij alles zal regelen als er iets gebeurt, enz…
Jij blijft doorgaan en wil niet opgeven. Maar het begint zijn tol te eisen.
Inwendig begint er zich iets te roeren in jou. Eerst zwijg je nog en blijf je aanpakken, maar op een bepaald moment barst je uit tegen de mensen rondom jou. Je valt uit tegen je kinderen, geeft een snauw naar je man/vrouw. Je reageert steeds negatiever en bozer omdat jij niet in staat bent om nee te zeggen.
Hierdoor beginnen zij afstand te nemen van je, want zo kennen ze jou niet. Uiteindelijk kom je alleen te staan, ondanks al jouw goede zorgen. Doordat je je grens niet hebt durven aangeven en er steeds over gaat, of laat gaan, maak je bovendien ook kans op een burn-out. Kortom, al het harde werk dat jij verricht, werkt uiteindelijk alleen maar tegen jou.
Jij in begeleiding
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een leven met minder perfectionisme en meer vrijheid? Vraag dan nu een gratis introductiegesprek met mij aan. Dit gesprek biedt je de kans om meer te leren over de mogelijkheden van perfectionismecoaching en om te zien hoe mijn aanpak jou persoonlijk kan ondersteunen. Neem de stap naar verandering en ontdek een evenwichtiger en gelukkiger leven. Aarzel niet en lees meer over mij en mijn werkwijze op deze website. Samen kunnen we werken aan een toekomst waarin jij niet langer streeft naar perfectie, maar naar wat jou gelukkig maakt.
Wil je ontdekken of jij je herkent in het patroon? Vraag dan de gratis checklist aan en klik op de knop.
Wil jij even met mij praten, vraag dan het gratis introductiegesprek aan en klik op de knop.
Counter de perfectionist in jou
Als ervaringsdeskundige en professioneel opgeleid perfectionismecoach en met jarenlange ervaring op vlak van trajectbegeleiding in het onderwijs, leer ik je de kenmerken van perfectionisme herkennen en hoe deze je dagelijks leven beïnvloeden.
Ik bied je de handvatten en technieken om perfectionisme en controledwang los te laten en om te zetten in positieve energie. Zo leer ik je om vrijer in het leven te staan en dat goed ‘goed genoeg’ is.
Het aanpakken van perfectionisme bevordert een gezondere levenshouding, waarbij je uitdagingen aangaat zonder jezelf onrealistische doelen te stellen en dat alles op zijn tijd kan.
Ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden doorheen dit transformerende proces, want dat zal het zijn totdat jij een ontspannen gevoel krijgt in je hoofd en je lichaam en zelfstandig verder kunt.
Eigenlijk ben ik een soort dubbelganger die jou volkomen begrijpt en weet waar je mee zit, maar wel eentje die de oplossing al gevonden heeft.
Uitspraken vroegere cliënten
Lees even mee met wat vroegere cliënten lieten weten.
Ann (46) vertelde:
“De coaching heeft zijn vruchten afgeworpen. Ik kan nu liefdevol naar mijn perfectionisme kijken en tegen mezelf zeggen dat het oké is en dat ik mag loslaten.”
Of zoals Lies (38) vermeldde:
“Ik ben over het algemeen wel veel sneller tevreden met alles en laat de dingen meer op hun beloop zonder alles helemaal te willen plannen of controleren.”
Of Jan (50):
“Als man was het niet gemakkelijk om toe te geven dat ik hulp nodig had. Toch heb ik het gedaan en gelukkig maar. In de coaching leerde ik dat mijn problemen op het werk en in mijn dagelijks leven te maken hadden met het patroon van perfectionisme. Ondertussen heb ik voldoende (zelf) vertrouwen om veel zaken gewoon los te laten en te kijken wat er gebeurt.”