Verhaal Anita
Anita had jarenlang last van allergieën. Elke lente begon het: niesbuien, tranende ogen, een verstopte neus. Soms reageerde haar lichaam ook op bepaalde voedingsmiddelen. Ze voelde zich machteloos tegenover die heftige reacties. Medicijnen hielpen wel wat, maar ze wilde niet afhankelijk blijven van pillen en sprays.
Op een dag hoorde Anita een andere manier van kijken naar allergieën. Wat als een allergische reactie eigenlijk een vorm van aangeleerd gedrag is? Een reactie van haar lichaam op iets van buitenaf, aangestuurd door haar onderbewuste? Het idee sprak haar aan. Dat haar onderbewuste ooit had “besloten” om negatief te reageren op bijvoorbeeld pollen of bepaalde voeding, en dat het misschien ook anders kon.
Ze besloot een hypnosetherapeut te bezoeken. Tijdens de sessie leerde ze dat haar onderbewuste een grote rol speelt in het aansturen van haar immuunsysteem. Het is immers haar lichaam dat bepaalde stoffen vrijmaakt wanneer ze in contact komt met iets waarvoor ze allergisch is. Als dat proces onbewust is aangeleerd, zou het onderbewuste misschien ook gevraagd kunnen worden om die reactie te veranderen.
De sessie was kort maar intens. In diepe ontspanning werd Anita begeleid om haar onderbewuste op een andere manier te laten reageren. Niet langer automatisch in de “alarmstand”, maar rustig en in balans. Het doel was niet om haar lichaam te negeren wanneer iets écht schadelijk is, maar om overdreven reacties te verzachten of zelfs helemaal te laten verdwijnen.
De therapeut legde uit dat vooral allergieën die later in haar leven waren ontstaan – en dus niet aangeboren waren – in aanmerking kwamen voor deze aanpak. Voor Anita klonk dat hoopgevend, want haar klachten waren pas op volwassen leeftijd begonnen.
Na de sessie merkte ze verschil. De heftigheid van haar reacties nam af. Waar haar keel eerder gevaarlijk kon opzwellen, voelde ze nu hooguit een lichte kriebel. Haar lichaam leek weer “normaal” te reageren, zonder extreme alarmreacties.
Voor Anita betekende dit meer vrijheid. Minder angst voor onverwachte reacties. Minder afhankelijkheid van medicijnen. En vooral het vertrouwen dat haar eigen onderbewuste – met de juiste begeleiding – een krachtige bondgenoot kan zijn in het herstellen van balans in haar lichaam.
Meer informatie over het toepassen van hypnose vind je hier: