Valentijnsdag komt elk jaar weer langs met rode rozen, perfecte koppels en kaartjes vol grote woorden. Alles lijkt te zeggen: liefde moet mooi, zacht en foutloos zijn. En precies daar wringt het, wanneer je zelf moeite hebt om je eigen spiegelbeeld met mildheid te bekijken.
Perfectionisme fluistert dat je pas genoeg bent als alles klopt. Als je beter je best doet, minder fouten maakt, minder twijfelt, minder voelt. Het is een stem die streng is, maar zich vermomt als motivatie. Op Valentijn kan die stem extra luid worden: je vergelijkt jezelf met anderen, met verwachtingen, met een ideaal dat nooit helemaal te bereiken valt.
Graag zien is dan geen vanzelfsprekendheid, maar een opdracht met onhaalbare voorwaarden. Alsof liefde iets is dat je moet verdienen in plaats van iets dat mag bestaan, zelfs met rafelrandjes. En terwijl Valentijn draait om liefde voor de ander, vergeet je hoe ingewikkeld liefde voor jezelf soms is – zeker als je jezelf voortdurend langs een meetlat legt die te hoog hangt.
Toch is er een waarheid die vaak ongemakkelijk voelt: pas wanneer je jezelf met zachtheid kunt aankijken, ontstaat er ruimte om ook een ander echt graag te zien. Niet omdat je dan “af” bent, maar omdat liefde vrijer kan stromen naar de ander.
Misschien is deze dag daarom geen oproep om meer te geven, maar om eerst iets toe te laten. Niet om jezelf ineens geweldig te vinden, maar om te stoppen met jezelf af te keuren. Om te erkennen dat je perfectionisme ooit bedoeld was om je te beschermen, ook al zit het je nu in de weg.
Zelfliefde hoeft niet perfect te zijn. Ze mag onwennig zijn, aarzelend, zelfs een beetje ongemakkelijk. Want pas wanneer je jezelf toelaat om genoeg te zijn, precies zoals je nu bent, kan liefde voor een ander echt ademhalen.
Wil jij je liefde weer voelen stromen zowel naar jezelf als naar de ander, leer jezelf dan beter kennen en bevrijd je van de last van perfectionisme. Boek een gratis herkenningsgesprek via deze link https://forms.gle/NCrSkQZVZ7f84A2Y7 en onderzoek of perfectionisme je belemmert om werkelijk lief te hebben.
Valentijnsaanbod na dit herkenningsgesprek!